Fysiotherapie bij bekkenbodemklachten

zoals incontinentie, obstipatie, verzakkingen en pijn

In veel gevallen zijn bekkenbodemklachten terug te voeren op het niet goed functioneren van de bekkenbodemspieren. Fysiotherapeuten die hiervoor speciaal zijn opgeleid, kunnen met eenvoudige middelen en adviezen uw klachten verminderen of verhelpen. Daarin speelt u zelf een actieve rol.

De bekkenbodem

De bekkenbodem heeft drie functies: sluiten, openen en dragen (van de buikorganen). De bekkenbodemspieren kunnen te zwak of juist te gespannen zijn. Of ze functioneren niet op de goede manier of op het juiste moment, waardoor stoornissen op treden.
Bekkenbodemspieren zijn aan te spannen en te ontspannen. Veel mensen zijn zich hiervan niet bewust of voelen dit niet.

De klachten

Mannen, vrouwen, kinderen en ouderen, iedereen kan problemen krijgen doordat de bekkenbodem niet goed functioneert. Dit kan bijvoorbeeld optreden na een bevalling, in de overgang, na meerdere blaasontstekingen, na een buik- of prostaatoperatie. Soms hangen de klachten samen met medicijngebruik, met andere ziekten, of met psychische factoren, zoals verdriet, onderdrukte emoties, spanningen of een zware mentale belasting. Soms ook is de oorzaak onduidelijk.

Enkele veel voorkomende bekkenbodemklachten zijn:

• Ongewild verlies van druppels urine tijdens inspanning (stress-incontinentie)
• Veelvuldig optredende, plotselinge, hevige, niet te onderdrukken aandrang om te plassen (urge-incontinentie)
• Ongewild verlies van ontlasting (faecale incontinentie)
• Het bij herhaling slechts moeizaam kwijt kunnen van ontlasting (obstipatie)
• Verzakkingen van de blaas, baarmoeder of darmen
• Pijn in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen

De fysiotherapeutische behandeling

Ondervindt u hinder van dergelijke klachten? De eerste stap is een gesprek met uw huisarts. Die bepaalt samen met u welke behandeling het meest geschikt voor u is: medicijnen, een verwijzing naar de medisch specialist of een fysiotherapeutische behandeling. De fysiotherapeut kan bijvoorbeeld worden ingeschakeld als de klachten te maken hebben met een verkeerde samenwerking tussen bekkenbodemspieren, het middenrif en de buikorganen.

Fysiotherapeutische behandeling

• Verbetert veelal de functie van de bekkenbodem
• Geeft een betere uitgangspositie als een vervolgbehandeling nodig is
• Heeft geen bijwerkingen
• En laat andere behandelmogelijkheden open, zoals operaties.

De speciaal hiervoor opgeleide fysiotherapeut zal in overleg met u een behandelplan opstellen. Met daarin:

• Informatie over oorzaken en gevolgen van uw klacht
• Persoonlijk advies over onder andere ademhaling, houding en beweging, drinken, voeding en toiletgedrag
• Aandacht voor uw buik en bekken. Het doel kan bijvoorbeeld zijn dat u zich bewust wordt van het aan- en ontspannen van uw bekkenbodemspieren, zodat u voelt wanneer u (onnodig) perst of juist de bekkenbodem actief ondersteunt. De fysiotherapeut laat u hiervoor oefeningen doen en kan hierbij, indien nodig en gewenst, gebruik maken van apparatuur

De vergoeding

De verzekering vergoedt de fysiotherapeutische behandeling, mits u doorverwezen bent door uw huisarts of specialist.

Informatie

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met fysiotherapeute Annemiek Sagius-Mosheuvel, bereikbaar via het secretariaat onder nummer 024 - 344 92 38.